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Newsletter n° 7 |
del 2 Marzo 2010 |
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FARMACIA MORONI Corso Brodolini, 81 tel 0381 83 296 fax 0381 90 190 orario 8,30 - 12,30
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Primavera e attività fisica Arriva la bella stagione, le giornate si allungano e si può tornare a praticare sport all'aperto.
Per chi ha fatto sport in inverno, la primavera è la stagione della ricerca della forma ottimale. Distorsione: cos'è e come intervenire E' proprio vero che tutti sanno cos’è una “distorsione”? Comunemente detta “storta”, la distorsione è uno dei traumi più comuni per gli sportivi, ma non solo ... Cosa accade realmente alla zona colpita Immaginiamo lo scheletro umano come un’impalcatura mobile composta da ossa variamente combinate tra di loro, in punti di contatto chiamati articolazioni, che altro non sono se non gli “snodi” (caviglia, ginocchio, polso, ad esempio) che collegano due ossa, rendendo possibile il movimento. Con il termine “distorsione” si indica una lesione a carico di un’articolazione provocata da un movimento violento, improvviso ed imprevisto che, forzando le strutture dell’articolazione stessa oltre i suoi limiti fisiologici, le impone un movimento esagerato e anomalo. Consideriamo ad esempio una caviglia: quando prendiamo una “storta”, le estremità ossee si allontanano momentaneamente tra loro, per poi tornare al loro posto, all’interno di quello che tecnicamente si chiama “manicotto articolare”, determinando uno stiramento dei muscoli e dei legamenti articolari e danni alla “capsula articolare”. I Fermenti Lattici La flora batterica intestinale è presente sulla mucosa intestinale ed è costituita da microrganismi che La risposta specifica e scientifica alle esigenze dell'organismo che pratica sport ACTIMOV N.B.: E' gradito l'inoltro di questa Newsletter a parenti e amici |
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proteggono l'intestino dai germi patogeni prevenendo le infezioni, favoriscono la digestione degli alimenti, regolano la funzionalità intestinale, producono vitamine indispensabili per l'organismo, eliminano scorie dannose. 
